Por experiencia propia y experiencia profesional, tengo muy claro que una vida encaminada a mayor numero de momentos felices es aquella que cuenta con tres elementos claves. Elementos que podemos esforzarnos en conseguir para modificar nuestra personalidad.

Flexibilidad, capacidad de adaptación a los cambios y sencillez.

En la consulta de psicología encuentro cada vez mas personas con tendencia a manejar el control, a planificar, con miedo al cambio…tremendamente infelices con su vida diaria, en la que no pasa nada desgraciado ni extraordinariamente negativo. ¿Por qué?

En una sociedad muy cambiante, y muy estimulante cuando más seamos capaces de valorar las cosas pequeñas, menos necesitaremos y más capacidad de disfrute en el día a día generamos.

Puedes leer más en este artículo de El País.  http://elpais.com/elpais/2016/07/13/ciencia/1468437657_783090.html