La salud por encima de todo, incluida la Salud Mental. Cuidar de nosotros mismos o pedir ayuda para cuidarnos es el mejor acto de amor hacia nosotros mismos y hacia los demás. Acude a un profesional cuando lo necesites, pero también cuando te apetezca revisar un problema o crecer en algún aspecto. Hay pacientes que… Leer Más
Un poquito de Cognitivo-conductual
La psicología Cognitivo-conductual, es una metodología dentro de la psicología. Una forma de entender lo que piensa una persona acerca de sí mismo, del mundo que le rodea y de las otras persona. Y cómo lo que pensamos inlfuye en lo que sentimos y en lo que hacemos.