La depresión, visibilizada por famosos.

Hace unos días uno de los ídolos de gran parte de los españoles hablaba sobre su vivencia en la depresión. Es importante que personas como Andrés Iniesta, famoso por sus logros pero también por su personalidad amable y discreta, hablen de sus problemas de salud mental. Ayudan a normalizar un área importante de nuestra vida,… Leer Más

Los abrazos y sus hormonas

Toda la vida dando abrazos y no fue hasta la universidad donde entendí que pueden ser mucho mejores que el mejor de los besos. ¡Los abrazos son buenos para la salud! Las investigaciones de neurociencia revelaron que cuando un abrazo se alarga, unos 15-20 segundos, nuestra bioquímica cambia. Si, la bioquímica, esa responsable de nuestro… Leer Más

La resistencia al cambio en los pacientes. 

Cuando en psicología detectamos un camino de trabajo con el paciente, lo consensuamos y lo abordamos esperamos todos que se vayan produciendo los cambios. Pero a veces no ocurre, el paciente por más que lo entiende no consigue modificar su patrón… se llama resistencia al cambio.  Esta resistencia al cambio casi siempre está presente en… Leer Más

¿Inteligente o listo?

La propuesta en los años 80 del psicólogo Gardner, revolucionó el mundo de la neurología, la psicología, la psiquiatría y la educación. Tradicionalemente se media el factor intelgencia con algunos test y pruebas que englobaban ejercicios de lectura, memoria, escritura, calculo, vision espacial… y después se hacia una especia de “media” (para entendernos) entre ellos. Gardner… Leer Más

Psicología online a km de distancia

 La psicología online (a través de videoconferencia, normalmente) es un recurso cada vez más utilizado hoy en día. Las posibilidades tecnológicas son cada vez mayores. Basta con una conexión a internet y un móvil en la mayoría de los casos para poder comunicarse a miles de km de distacia. Es cierto que, si es posible,… Leer Más