En España hoy es el día de Todos Los Santos…y aprovecho para recordar a quienes se han ido de mi vida. Vivir el duelo, también es sanar🌿

Perder a alguien, cerrar una etapa o dejar atrás algo que amábamos duele…
Pero negar ese dolor no lo hace desaparecer, solo lo guarda para más adelante.

🕊️ Vivir el duelo es darte permiso para sentir, llorar, recordar, enojarte… y poco a poco, aceptar.
No es debilidad. Es una forma profunda de amor hacia lo que fue y hacia tí.

💬 Superar el duelo no significa olvidar, sino aprender a vivir con lo que queda y abrir espacio para lo nuevo.

✨ Si sientes que el proceso te pesa, pedir ayuda no es rendirse, es cuidarte.

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