Reconéctate

RECONECTAR… Si algo nos permite esta situación de “ciencia ficción” que estamos viviendo es volver a lo básico, a lo necesario, a lo sencillo…

Este pueblo del norte, uno de tantos preciosos, donde llegué como forastera… Siempre me recuerda que las cosas más bonitas de la vida son fáciles y gratis.

El otro día durante una comida hicimos una ronda de cosas fáciles y gratis que provocan bienestar, esa sensación de calorcito por dentro o de cosquillas en la piel: una puesta de sol, sentir el agua de un río en los pies, un abrazo, la sensación cuando sabes que estás a punto de dormirte, una tormenta a cubierto, el viento y el olor a tierra mojada, ver un arcoíris, sentir el sol un día de invierno… se me ocurren un montón.

Hay que estar atentos, no dejarlas pasar sin sentirlas, hacer nuestra “foto mental” del momento. Activar nuestra dopamina y serotonina cerebral de forma natural, estimularlas! Un chute de bienestar!

Porque “La felicidad está en la sala de espera de la felicidad”, ese decía nuestro querido Eduard Punset.

¿Y tú? ¿Reconectas?

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